Um pessimista é alguém que se queixa do barulho quando a oportunidade bate.
Óscar Wilde
De estaleiros de construção barulhentos a salas de concertos em expansão, vamos explorar como o ruído afeta diferentes empregos e a nossa saúde. Não se esqueça de se inscrever se estiver pronto para saber mais.
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Porque é que o ruído no trabalho é importante
O ruído não é apenas irritante; faz mal à saúde. Você sabia que 22 milhões de americanos têm perda auditiva por causa do ruído alto do trabalho? Além disso, 58% dos trabalhadores barulhentos sentem-se stressados e ansiosos.
Como o ruído afeta o corpo
As ondas sonoras viajam pelo ar e estressam nossos ouvidos internos. Isto pode prejudicar as células ciliadas que detetam o som, causando perda de audição. Locais de trabalho barulhentos também podem aumentar o stress e ferir os nossos corações. O ruído alto faz com que nossos hormônios do estresse aumentem, afetando nossa saúde. Atrapalha o sono, aumenta a pressão arterial e nos deixa ansiosos.
Pesquisas sugerem que indivíduos que trabalham em ambientes barulhentos são mais suscetíveis a problemas cardiovasculares, como hipertensão e doenças cardíacas, devido aos níveis elevados de estresse.
Além disso, o ruído alto desencadeia um aumento nos níveis de hormônio do estresse, como o cortisol, impactando negativamente a saúde geral. A exposição persistente ao ruído perturba os padrões de sono, aumenta a pressão arterial e promove sentimentos de ansiedade e irritabilidade. O reconhecimento dos efeitos cumulativos da exposição prolongada ao ruído sublinha a necessidade de implementar estratégias para atenuar os níveis de ruído e salvaguardar contra as suas consequências adversas.
Normas de Exposição ao Ruído
A Occupational Safety and Health Administration (OSHA) estabelece orientações para níveis seguros de exposição ao ruído nos locais de trabalho. O limite de exposição admissível (PEL) da OSHA para o ruído é de 90 decibéis (dB), calculados em média ao longo de um dia de trabalho de oito horas. A exposição a níveis de ruído superiores a 85 dB ao longo do tempo pode resultar em perda auditiva. Além disso, o National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) recomenda um limite de exposição de 85 dB para uma média ponderada no tempo de oito horas.
Medidas de prevenção padrão
Numerosas profissões aplicam medidas de prevenção normalizadas para atenuar o impacto da exposição ao ruído na saúde dos trabalhadores. Estas medidas implicam a oferta de equipamento de proteção individual (EPI), como tampões auriculares ou protetores auriculares, para diminuir o ruído que chega aos ouvidos. Além disso, os empregadores podem empregar controles de engenharia, como barreiras à prova de som, gabinetes acústicos ou materiais absorventes de ruído no local de trabalho para diminuir a transmissão de ruído.
O problema com o equipamento de proteção contra ruído
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, mais de 22 milhões de trabalhadores nos EUA estão expostos a níveis de ruído perigosos, aumentando o risco de perda auditiva e outros problemas de saúde. Embora os tampões auriculares proporcionem um alívio rápido de ruídos elevados, não são uma solução a longo prazo para reduzir a exposição ao ruído no trabalho.
Estudos mostram que o uso de tampões auriculares por muito tempo pode causar desconforto, infeções de ouvido e até perda de audição. Além disso, confiar apenas em tampões auriculares não resolve o principal problema do excesso de ruído no local de trabalho. Embora os tampões auriculares sejam úteis, precisam de ser substituídos com frequência e não podem ser partilhados, o que gera mais custos e desperdício.
Portanto, embora os tampões auriculares proporcionem um alívio temporário, é crucial implementar medidas abrangentes de controlo do ruído, como insonorização e tratamento acústico. Estas medidas são essenciais para proteger a saúde e o bem-estar dos trabalhadores a longo prazo.
Tornar os locais de trabalho mais silenciosos
Podemos tornar os locais de trabalho barulhentos mais silenciosos com soluções simples. Painéis acústicos e cortinas podem absorver o ruído. Também podemos mover máquinas e mesas para reduzir o ruído. Falar com especialistas em som pode ajudar a encontrar as melhores soluções.
A otimização do layout e do design do espaço de trabalho pode reduzir a propagação do ruído posicionando estrategicamente máquinas, equipamentos e estações de trabalho. A colaboração com profissionais de acústica ou engenheiros de som pode oferecer soluções personalizadas para lidar com preocupações específicas de ruído, garantindo um ambiente mais silencioso e seguro.
É crucial reconhecer que, com a abordagem certa e o investimento em insonorização e acústica, é possível identificar e mitigar eficazmente os problemas relacionados com o ruído, mesmo nos espaços de trabalho mais barulhentos.
As dez profissões mais barulhentas
#1 Engenheiros de Manutenção Aeronáutica
Esses profissionais trabalham em áreas dentro dos aeroportos, incluindo hangares de manutenção, pistas e pistas de taxiamento, e estão expostos a níveis de ruído que variam de 120 a 140 dB, semelhante ao nível de ruído de um motor a jato durante a decolagem. Para reduzir o risco de danos auditivos, recomenda-se uma proteção auricular de alta qualidade, como auscultadores com cancelamento de ruído ou protetores auriculares.
Conselhos dos Acústicos:
Aprenda com os melhores. Muitas empresas optam por construir gabinetes acústicos adaptados para absorver e insonorizar o ruído do motor, colocando-os estrategicamente em locais como hangares onde ocorre a manutenção de aeronaves. Estes compartimentos são projetados para absorver níveis sonoros nocivos nas frequências necessárias, promovendo um ambiente de trabalho mais silencioso e seguro. A consultoria de empresas experientes em engenharia acústica pode garantir a eficácia dessas soluções.
#2 Trabalhadores de Demolição
Os trabalhadores da demolição na construção enfrentam níveis de ruído que variam entre 90 e 110 dB, semelhantes ao nível de ruído de uma motosserra ou de uma britadeira. Trabalhando em ambientes variados, como canteiros de obras e interiores de edifícios, eles são aconselhados a usar tampões auriculares ou protetores auriculares projetados para essas configurações para minimizar a exposição ao ruído.
Conselhos dos Acústicos:
Empregar mantas de isolamento acústico inovadoras para cercar canteiros de obras. Estes cobertores não só evitam que o ruído se infiltre em edifícios residenciais próximos, mas também reduzem os níveis gerais de ruído no local. Concebidas à medida e disponíveis para compra ou aluguer a empresas como a DECIBEL, estas soluções atenuam significativamente a poluição sonora durante as atividades de demolição, promovendo um ambiente de trabalho mais silencioso e amigo dos vizinhos.
#3 DJs de discotecas
Os DJs de discotecas, juntamente com outros funcionários, enfrentam níveis de ruído que variam entre 100 e 120 dB, comparáveis ao nível de ruído de um trovão ou de uma buzina de carro à curta distância. Trabalhando em ambientes de alta energia com música alta e equipamentos eletrônicos, medidas de proteção como tampões auriculares personalizados ou fones de ouvido com cancelamento de ruído são essenciais para mitigar os riscos de perda auditiva, embora não sejam uma solução a longo prazo.
Conselhos dos Acústicos:
Aproveite os smartwatches equipados com medição do nível de exposição ao ruído, rastreando os níveis de som e alertando quando a exposição exceder os limites seguros. Além disso, investir em um ambiente acústico bem projetado para sessões de prática em casa protege a audição e otimiza a qualidade do som. Sempre que possível, opte por praticar em volumes mais silenciosos do que o habitual para mitigar riscos.
#4 Operadores de Máquinas
Os trabalhadores da fábrica, especialmente os operadores de máquinas, enfrentam níveis de ruído que variam de 85 a 105 dB, semelhante ao nível de ruído de máquinas de fábrica ou de um cortador de grama elétrico. Operando em instalações de fabricação, linhas de produção e fábricas de montagem, os trabalhadores são instados a usar dispositivos de proteção auditiva, como protetores auriculares ou tampões auriculares descartáveis, para proteger sua audição.
Conselhos dos Acústicos:
Considere a instalação de caixas de som personalizadas em torno de equipamentos ruidosos. Adaptados para se adaptarem precisamente a qualquer maquinaria nova ou existente, estes gabinetes garantem que não perturbam o funcionamento ou o fluxo de trabalho do equipamento. Projetados com portas ou janelas, eles permitem que os operadores observem a atividade da máquina enquanto minimizam a exposição ao ruído.
#5 Operadores de Carros de Bombeiros
Os bombeiros, incluindo os operadores de carros de bombeiros, enfrentam níveis de ruído que variam entre 90-110 dB, semelhante ao ruído produzido por uma motosserra ou um motor de motociclo. Eles navegam em ambientes dinâmicos e imprevisíveis, como cenas de emergência, quartéis de bombeiros e missões de resgate. Os dispositivos de proteção auditiva normalizados, como auriculares de comunicação ou protetores auriculares montados no capacete, são cruciais para reduzir a exposição ao ruído durante as operações de combate a incêndios.
#6 Pessoal do Campo de Tiro
Os tiros podem atingir níveis ensurdecedores, às vezes ultrapassando 140 decibéis (dB) para armas de fogo, como fuzis e revólveres. Esta situação representa um risco significativo para o pessoal dos campos de tiro, incluindo instrutores e agentes de segurança dos campos, que estão expostos a estes ruídos elevados. Os campos de tiro interiores, em particular, podem experimentar níveis de ruído ainda mais elevados devido à reverberação e ao espaço limitado. Para lidar com esses perigos, os estandes de tiro devem considerar investir em soluções de isolamento acústico personalizadas adaptadas ao seu layout e design específicos.
Conselhos dos Acústicos:
Implemente alvos especializados de absorção de som ou paredes de borracha de parede de goma atrás de pistas de tiro. Estas barreiras personalizadas retêm eficientemente as ondas sonoras, impedindo a sua propagação e reduzindo os níveis gerais de ruído na estrutura. Ao integrar controlos de engenharia, como barreiras de absorção de som, com equipamento de proteção individual, os campos de tiro podem estabelecer um ambiente de trabalho mais seguro e saudável para o seu pessoal.
#7 Pilotos de Fórmula Um
Os pilotos de carros de corrida, particularmente aqueles em corridas de Fórmula Um, enfrentam níveis de ruído que variam de 120 até 140 dB, semelhante ao ruído de decolagem de um motor a jato. Eles competem em pistas, circuitos e locais de automobilismo em todo o mundo. Para proteger a audição e manter o foco durante as corridas de alta velocidade, os pilotos de carros de corrida geralmente usam tampões auriculares personalizados ou fones de ouvido com cancelamento de ruído.
#8 Funcionários das instalações desportivas
Treinadores e árbitros muitas vezes enfrentam níveis elevados de ruído em arenas e estádios cobertos, variando de 85 a 105 dB, semelhante ao som de um cortador de grama elétrico ou máquinas de fábrica. Eles operam em diversas instalações esportivas, abrangendo arenas cobertas, estádios e ginásios. Ao regular habilmente os níveis de ruído, a insonorização e a acústica aumentam o conforto e o prazer de todas as partes interessadas - treinadores, árbitros, atletas e espectadores.
Conselhos dos Acústicos:
Os especialistas em acústica oferecem uma orientação inestimável na conceção de soluções acústicas e de insonorização eficazes para instalações desportivas, que ultrapassam as fronteiras do recinto. Esses especialistas são especializados na elaboração de estratégias para otimizar a acústica da instalação e, ao mesmo tempo, reduzir a poluição sonora no local ao redor.
#9 Educadores de Infância
Os professores, particularmente os do jardim de infância, enfrentam níveis de ruído que variam entre 70 e 90 dB, semelhante ao ruído de um aspirador robusto ou de um escritório permanentemente movimentado. Eles operam dentro de salas de aula, instituições de ensino e instalações escolares. Em meio à instrução, os educadores devem priorizar seu bem-estar vocal e reconhecer que o tratamento acústico adequado pode aliviar a tensão vocal enquanto melhora a clareza da fala.
Conselhos dos Acústicos:
Priorizar a acústica ideal nas salas de aula para facilitar uma comunicação eficaz e ambientes de aprendizagem propícios.
Clique AQUI para ver como melhorámos a acústica no Jardim de Infância de Auffen, na Áustria.
As infraestruturas escolares modernas podem apresentar desafios como o excesso de vidro ou superfícies refletoras, o que pode exacerbar problemas acústicos como a reverberação e a distorção do som. Para enfrentar esse desafio, considere contratar um especialista em acústica. Eles podem avaliar as características acústicas da sala de aula e recomendar soluções como a instalação de painéis acústicos em paredes e tetos. Estes painéis são projetados para absorver reflexos sonoros, diminuindo a reverberação e melhorando a inteligibilidade de fala.
#10 Tosquiadores Profissionais de Cães
Os tratadores e treinadores de cães enfrentam níveis de ruído que variam entre 80 e 100 dB, semelhantes ao ruído do tráfego intenso numa rua movimentada ou ao barulho de um liquidificador de alimentos. Eles operam em salões de beleza, instalações de cuidados para animais de estimação e centros de treinamento. Os dispositivos de proteção auditiva comummente utilizados incluem protetores auriculares ou protetores auriculares redutores de ruído para atenuar os efeitos da exposição contínua a cães que latem e o ruído do equipamento de tosquia.
Conselhos dos Acústicos:
Aproveite os materiais de absorção sonora para gerenciar o ruído ambiente e reduzir o salto das ondas sonoras. Aconselha-se a implementação de medidas de insonorização para manter os níveis de ruído legais e evitar perturbações nos locais vizinhos, fomentando relações positivas com a comunidade.
Sabia que concebemos especialmente a nossa primeira Pet House ecológica e insonorizada que combate o desconforto sonoro dos nossos amigos peludos?
Compreender o impacto do ruído é crucial para promover um ambiente de trabalho mais silencioso e seguro. Embora tenhamos lançado luz sobre algumas profissões muito barulhentas, há sempre mais barulho por aí. Se você achou essas informações esclarecedoras, sinta-se à vontade para compartilhá-las.
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