Απαισιόδοξος είναι κάποιος που παραπονιέται για τον θόρυβο όταν χτυπάει η ευκαιρία.
Όσκαρ Ουάιλντ
Από τα θορυβώδη εργοτάξια έως τους ακμάζοντες χώρους συναυλιών, θα εξερευνήσουμε πώς ο θόρυβος επηρεάζει διαφορετικές θέσεις εργασίας και την υγεία μας. Μην ξεχάσετε να εγγραφείτε εάν είστε έτοιμοι να μάθετε περισσότερα.
Το άρθρο είναι διαθέσιμο και σε μορφή βίντεο. Πάρτε αλ👀 κ.
Γιατί ο θόρυβος στην εργασία έχει σημασία
Ο θόρυβος δεν είναι απλώς ενοχλητικός. είναι κακό για την υγεία μας. Γνωρίζατε ότι 22 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν απώλεια ακοής λόγω του δυνατού θορύβου εργασίας; Επίσης, το 58% των εργαζομένων με θόρυβο αισθάνεται άγχος και άγχος.
Πώς ο θόρυβος επηρεάζει το σώμα
Τα ηχητικά κύματα ταξιδεύουν στον αέρα και πιέζουν τα εσωτερικά μας αυτιά. Αυτό μπορεί να βλάψει τα τριχωτά κύτταρα που ανιχνεύουν τον ήχο, προκαλώντας απώλεια ακοής. Οι θορυβώδεις χώροι εργασίας μπορούν επίσης να αυξήσουν το άγχος και να πληγώσουν την καρδιά μας. Ο δυνατός θόρυβος κάνει τις ορμόνες του στρες να ανεβαίνουν, επηρεάζοντας την υγεία μας. Διαταράσσει τον ύπνο, αυξάνει την αρτηριακή πίεση και μας προκαλεί άγχος.
Η έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι σε θορυβώδεις χώρους εργασίας είναι πιο πιθανό να έχουν καρδιακά προβλήματα. Είναι επιρρεπείς σε υπέρταση και καρδιακές παθήσεις λόγω του υψηλού στρες.
Επίσης, ο δυνατός θόρυβος πυροδοτεί αύξηση των επιπέδων της ορμόνης του στρες, όπως η κορτιζόλη. Αυτό βλάπτει τη γενική υγεία. Ο επίμονος θόρυβος διαταράσσει τον ύπνο. Αυξάνει επίσης την αρτηριακή πίεση και ενισχύει το άγχος και την ευερεθιστότητα. Η αναγνώριση της μόνιμης βλάβης από τον παρατεταμένο θόρυβο υπογραμμίζει την ανάγκη μείωσης του θορύβου και πρόληψης της βλάβης του.
Πρότυπα έκθεσης στο θόρυβο
Το OSHA θέτει οδηγίες για ασφαλή επίπεδα θορύβου στην εργασία. Το επιτρεπόμενο όριο έκθεσης (PEL) του OSHA για το θόρυβο είναι 90 ντεσιμπέλ (dB), κατά μέσο όρο σε μια οκτάωρη εργάσιμη ημέρα. Η έκθεση σε επίπεδα θορύβου που ξεπερνούν τα 85 dB με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια ακοής. Επιπλέον, η NIOSH συνιστά όριο έκθεσης 85 dB. Αυτό ισχύει για έναν οκτάωρο σταθμισμένο μέσο όρο.
Πρότυπα Μέτρα Πρόληψης
Πολλά επαγγέλματα χρησιμοποιούν μέτρα πρόληψης. Μειώνουν τις επιπτώσεις του θορύβου στην υγεία των εργαζομένων. Αυτά τα μέτρα περιλαμβάνουν την προσφορά ΜΑΠ, όπως ωτοασπίδες ή ωτοασπίδες. Μειώνουν τον θόρυβο που φτάνει στα αυτιά. Επίσης, οι εργοδότες μπορούν να χρησιμοποιούν μηχανικούς ελέγχους. Αυτά περιλαμβάνουν ηχομονωτικά φράγματα, ακουστικά περιβλήματα ή υλικά απορρόφησης θορύβου . Τα χρησιμοποιούν για να μειώσουν τον θόρυβο στο χώρο εργασίας.
Το πρόβλημα με τον εξοπλισμό προστασίας από θόρυβο
Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων λένε ότι πάνω από 22 εκατομμύρια εργαζόμενοι στις ΗΠΑ αντιμετωπίζουν επικίνδυνα επίπεδα θορύβου. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο απώλειας ακοής και άλλων προβλημάτων υγείας. Ενώ οι ωτοασπίδες παρέχουν γρήγορη ανακούφιση από δυνατούς θορύβους, δεν αποτελούν μακροπρόθεσμη λύση για τη μείωση της έκθεσης στον θόρυβο στην εργασία.
Μελέτες δείχνουν ότι η χρήση ωτοασπίδων για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, μολύνσεις στο αυτί, ακόμη και απώλεια ακοής. Επιπλέον, το να βασίζεσαι μόνο σε ωτοασπίδες δεν λύνει το κύριο πρόβλημα του υπερβολικού θορύβου στο χώρο εργασίας. Παρόλο που οι ωτοασπίδες είναι εύχρηστες, χρειάζονται συχνά αντικατάσταση και δεν μπορούν να μοιραστούν, με αποτέλεσμα μεγαλύτερο κόστος και σπατάλη.
Οι ωτοασπίδες δίνουν προσωρινή ανακούφιση. Ωστόσο, είναι σημαντικό να υπάρχει διαρκής έλεγχος θορύβου. Αυτό απαιτεί πράγματα όπως ηχομόνωση και ακουστική επεξεργασία. Αυτά τα βήματα είναι απαραίτητα για την προστασία της μακροπρόθεσμης υγείας και ευημερίας των εργαζομένων.
Κάνοντας τους χώρους εργασίας πιο ήσυχους
Μπορούμε να κάνουμε πιο ήσυχους χώρους εργασίας με θορυβώδεις συνθήκες με απλές επιδιορθώσεις. Ακουστικά πάνελ και οι κουρτίνες μπορούν να απορροφήσουν το θόρυβο. Μπορούμε επίσης να μετακινήσουμε μηχανήματα και γραφεία για μείωση του θορύβου. Η συζήτηση με ειδικούς στον ήχο μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τις καλύτερες λύσεις.
Η καλύτερη διάταξη και σχεδιασμός μπορεί να μειώσει τη διάδοση του θορύβου. Κάνετε αυτό τοποθετώντας καλά μηχανήματα, εξοπλισμό και σταθμούς εργασίας. Μπορείτε να συνεργαστείτε με επαγγελματίες ακουστικής ή ηχολήπτες. Μπορούν να προσφέρουν προσαρμοσμένες λύσεις για τις ανησυχίες σας σχετικά με τον θόρυβο. Αυτό εξασφαλίζει ένα πιο ήσυχο, ασφαλέστερο περιβάλλον.
Είναι σημαντικό να το αναγνωρίσουμε αυτό. Με τη σωστή προσέγγιση και επένδυση σε ηχομόνωση και ακουστική, είναι δυνατό να βρείτε και να διορθώσετε προβλήματα θορύβου. Αυτό ισχύει ακόμη και στους πιο δυνατούς χώρους εργασίας.
Τα δέκα πιο δυνατά επαγγέλματα
#1 Μηχανικοί Συντήρησης Αεροσκαφών
Εργάζονται σε περιοχές αεροδρομίων όπως υπόστεγα συντήρησης, διαδρόμους προσγείωσης και τροχοδρόμων. Εκτίθενται σε επίπεδα θορύβου από 120 έως 140 dB. Αυτό είναι σαν τον θόρυβο ενός κινητήρα τζετ κατά την απογείωση. Για να προστατέψετε τα αυτιά σας, χρησιμοποιήστε προστατευτικά αυτιών υψηλής ποιότητας. Αυτό περιλαμβάνει ακουστικά ακύρωσης θορύβου ή ωτοασπίδες.
Συμβουλές Ακουστικών:
Μάθετε από τους καλύτερους. Πολλές εταιρείες επιλέγουν να κατασκευάσουν ένα ακουστικά περιβλήματα . Τα προσαρμόζουν ώστε να απορροφούν τον θόρυβο του κινητήρα. Τοποθετούν τα περιβλήματα σε τοποθεσίες όπως υπόστεγα όπου γίνεται συντήρηση αεροσκαφών. Αυτά τα περιβλήματα έχουν σχεδιαστεί για να απορροφούν τον επιβλαβή ήχο. Λειτουργούν στις απαραίτητες συχνότητες. Αυτό ευνοεί ένα πιο ήσυχο και ασφαλές περιβάλλον εργασίας. Η διαβούλευση με έμπειρες εταιρείες ακουστικής μηχανικής μπορεί να διασφαλίσει την αποτελεσματικότητα αυτών των λύσεων.
#2 Εργάτες κατεδαφίσεων
Οι εργαζόμενοι στην κατεδάφιση στις κατασκευές αντιμετωπίζουν επίπεδα θορύβου που κυμαίνονται από 90 έως 110 dB, παρόμοια με τη στάθμη θορύβου ενός αλυσοπρίονου ή ενός γρύλου. Εργάζονται σε διάφορα μέρη, όπως εργοτάξια και εσωτερικούς χώρους κτιρίων. Συνιστάται να φορούν ωτοασπίδες ή ωτοασπίδες που έχουν σχεδιαστεί για τέτοιες ρυθμίσεις για να μειώσουν τον θόρυβο.
Συμβουλές Ακουστικών:
Χρησιμοποιήστε καινοτόμους ηχομονωτικές κουβέρτες για περίφραξη εργοταξίων. Οι κουβέρτες εμποδίζουν τον θόρυβο να μπαίνει σε σπίτια κοντά. Μειώνουν επίσης τον θόρυβο στις εγκαταστάσεις. Εταιρείες όπως
#3 DJs σε νυχτερινά κέντρα
DJs νυχτερινών κέντρων και το υπόλοιπο προσωπικό αντιμετωπίζει επίπεδα θορύβου από 100 έως 120 dB. Αυτό μοιάζει με τον θόρυβο ενός κεραυνού ή ενός κοντινού κόρνα αυτοκινήτου. Εργάζεστε σε δυνατά μέρη με υψηλή ενέργεια με μουσική και ηλεκτρονικά. Χρειάζεστε προστατευτικά μέτρα, όπως προσαρμοσμένα ωτοασπίδες ή ακουστικά ακύρωσης θορύβου. Είναι ζωτικής σημασίας για τη μείωση του κινδύνου απώλειας ακοής, αλλά όχι μια μακροπρόθεσμη λύση.
Συμβουλές Ακουστικών:
Χρησιμοποιήστε έξυπνα ρολόγια για να μετρήσετε τα επίπεδα έκθεσης στο θόρυβο. Παρακολουθούν τα επίπεδα ήχου και ειδοποιούν όταν τα επίπεδα δεν είναι ασφαλή. Επίσης, η επένδυση σε α καλά σχεδιασμένο ακουστικό περιβάλλον για τις συνεδρίες πρακτικής στο σπίτι προστατεύει την ακοή. Κάνει επίσης τον ήχο καλύτερο. Όποτε είναι δυνατόν, επιλέξτε την εξάσκηση σε πιο ήσυχους όγκους από το συνηθισμένο για να μειώσετε τους κινδύνους.
#4 Χειριστές μηχανών
Οι εργαζόμενοι στα εργοστάσια αντιμετωπίζουν επίπεδα θορύβου από 85 έως 105 dB. Αυτό μοιάζει με τον θόρυβο των εργοστασιακών μηχανών ή ενός ηλεκτρικού χλοοκοπτικού. Αυτό ισχύει για όλους τους εργαζόμενους, αλλά ιδιαίτερα για τους χειριστές μηχανών. Οι εργαζόμενοι δραστηριοποιούνται σε εγκαταστάσεις παραγωγής, γραμμές παραγωγής και εργοστάσια συναρμολόγησης. Προτρέπονται να φορούν συσκευές προστασίας της ακοής, όπως ωτοασπίδες ή ωτοασπίδες μιας χρήσης, για να προστατεύουν την ακοή τους.
Συμβουλές Ακουστικών:
Εξετάστε το ενδεχόμενο εγκατάστασης προσαρμοσμένα περιβλήματα ήχου γύρω από θορυβώδη εξοπλισμό. Είναι προσαρμοσμένα ώστε να ταιριάζουν με ακρίβεια γύρω από κάθε νέο ή υπάρχον μηχανισμό. Αυτά τα περιβλήματα διασφαλίζουν ότι δεν διακόπτουν τη λειτουργία ή τη ροή εργασίας του εξοπλισμού.Είναι κατασκευασμένα με πόρτες ή παράθυρα. Επιτρέπουν στους χειριστές να βλέπουν τη δραστηριότητα της μηχανής. Μειώνουν επίσης την έκθεση στο θόρυβο.
#5 Χειριστές Πυροσβεστικών Μηχανών
Οι πυροσβέστες, συμπεριλαμβανομένων των χειριστών πυροσβεστικών οχημάτων, αντιμετωπίζουν επίπεδα θορύβου από 90-110 dB. Αυτό είναι σαν τον θόρυβο από ένα αλυσοπρίονο ή έναν κινητήρα μοτοσικλέτας. Πλοηγούνται σε δυναμικά και απρόβλεπτα περιβάλλοντα. Αυτές περιλαμβάνουν σκηνές έκτακτης ανάγκης, πυροσβεστικούς σταθμούς και αποστολές διάσωσης. Χρειάζεστε τυπικές συσκευές προστασίας της ακοής. Περιλαμβάνουν ακουστικά επικοινωνίας και ωτοασπίδες που τοποθετούνται στο κράνος. Είναι ζωτικής σημασίας για τη μείωση της έκθεσης στον θόρυβο κατά τη διάρκεια της πυρόσβεσης.
#6 Προσωπικό Σκοπευτηρίου
Οι πυροβολισμοί μπορούν να φτάσουν σε εκκωφαντικά επίπεδα. Μπορεί να ξεπεράσει τα 140 ντεσιμπέλ (dB) για τουφέκια και πιστόλια. Αυτό αποτελεί μεγάλο κίνδυνο για το προσωπικό του σκοπευτηρίου. Περιλαμβάνει εκπαιδευτές και υπαλλήλους ασφαλείας εμβέλειας. Εκτίθενται σε αυτούς τους δυνατούς θορύβους. Τα εσωτερικά σκοπευτήρια ενδέχεται να έχουν ακόμη υψηλότερο θόρυβο λόγω ηχώ και περιορισμένου χώρου. Για την αντιμετώπιση αυτών των κινδύνων, τα σκοπευτήρια θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο αγοράς προσαρμοσμένης ηχομόνωσης. Η ηχομόνωση θα πρέπει να είναι προσαρμοσμένη στη διάταξη και το σχεδιασμό τους.
Συμβουλές Ακουστικών:
Εφαρμόστε εξειδικευμένους ηχοαπορροφητικούς στόχους ή λαστιχένια τοιχώματα τοίχου πίσω από τις λωρίδες βολής. Αυτά τα προσαρμοσμένα εμπόδια παγιδεύουν καλά τα ηχητικά κύματα. Σταματούν την εξάπλωση του ήχου και μειώνουν τον θόρυβο στο κτίριο. Τα σκοπευτήρια μπορούν να χρησιμοποιούν μηχανικούς ελέγχους, όπως ηχοαπορροφητικά φράγματα. Μπορούν να τα χρησιμοποιήσουν μαζί με προστατευτικό εξοπλισμό για να κάνουν έναν ασφαλέστερο και πιο υγιεινό χώρο εργασίας για το προσωπικό τους.
#7 Οδηγοί Formula 1
Οι οδηγοί αγώνων αυτοκινήτων, ιδιαίτερα εκείνοι στους αγώνες της Formula 1, αντιμετωπίζουν επίπεδα θορύβου που κυμαίνονται από 120 έως 140 dB, παρόμοια με τον θόρυβο απογείωσης ενός κινητήρα τζετ. Αγωνίζονται σε πίστες, πίστες και χώρους μηχανοκίνητου αθλητισμού παγκοσμίως. Οι οδηγοί αγώνων αυτοκινήτων χρησιμοποιούν συνήθως προσαρμοσμένες ωτοασπίδες ή ακουστικά ακύρωσης θορύβου. Τα χρησιμοποιούν για να προστατεύουν την ακοή τους και να παραμένουν συγκεντρωμένοι κατά τη διάρκεια αγώνων υψηλής ταχύτητας.
#8 Προσωπικό αθλητικών εγκαταστάσεων
Οι προπονητές και οι διαιτητές συχνά αντιμετωπίζουν μεγάλο θόρυβο σε κλειστούς χώρους και γήπεδα. Ο θόρυβος κυμαίνεται από 85 έως 105 dB, όπως ένα χλοοκοπτικό ή ένα εργοστασιακό μηχάνημα. Λειτουργούν σε διάφορα αθλητικές εγκαταστάσεις , που περιλαμβάνει κλειστούς χώρους, στάδια και γυμναστήρια. Ρυθμίζοντας καλά τα επίπεδα θορύβου, η ηχομόνωση και η ακουστική κάνουν όλους τους εμπλεκόμενους πιο χαρούμενους. Βοηθούν προπονητές, διαιτητές, αθλητές και φιλάθλους.
Συμβουλές Ακουστικών:
Οι ειδικοί στην ακουστική προσφέρουν ανεκτίμητη καθοδήγηση. Βοηθούν στη δημιουργία αποτελεσματικών ηχομονωτικών και ακουστικών λύσεων για αθλητικές εγκαταστάσεις. Η καθοδήγηση εκτείνεται πέρα από τα όρια του χώρου. Αυτοί οι ειδικοί ειδικεύονται στη δημιουργία στρατηγικών για τη βελτίωση της ακουστικής της εγκατάστασης. Στοχεύουν επίσης στη μείωση της ηχορύπανσης στην περιοχή.
#9 Νηπιαγωγοί
Οι δάσκαλοι, ειδικά στο νηπιαγωγείο, αντιμετωπίζουν επίπεδα θορύβου από 70-90 dB. Αυτό μοιάζει με το θόρυβο μιας στιβαρής ηλεκτρικής σκούπας ή ενός πολυάσχολου γραφείου. Λειτουργούν σε αίθουσες διδασκαλίας, εκπαιδευτικά ιδρύματα και σχολικούς χώρους. Κατά τη διάρκεια της διδασκαλίας, οι εκπαιδευτικοί θα πρέπει να δίνουν προτεραιότητα στην υγεία της φωνής τους. Θα πρέπει να αναγνωρίσουν ότι η ακουστική θεραπεία μπορεί να μειώσει τη φωνητική καταπόνηση και να βελτιώσει τη διαύγεια της ομιλίας.
Συμβουλές Ακουστικών:
Δώστε προτεραιότητα στη βέλτιστη ακουστική στις τάξεις για τη διευκόλυνση της αποτελεσματικής επικοινωνίας και των ευνοϊκών περιβαλλόντων μάθησης.
Κλικ ΕΔΩ για να δείτε πώς βελτιώσαμε την ακουστική Νηπιαγωγείο Auffen στην Αυστρία.
Τα σύγχρονα σχολεία μπορεί να έχουν προκλήσεις.Έχουν πάρα πολύ γυαλί και ανακλαστικές επιφάνειες. Αυτά μπορεί να επιδεινώσουν τα ακουστικά προβλήματα. Αυτά τα ζητήματα περιλαμβάνουν αντήχηση και παραμόρφωση ήχου. Για να αντιμετωπίσετε αυτήν την πρόκληση, εξετάστε το ενδεχόμενο να προσλάβετε έναν ειδικό στην ακουστική. Μπορούν να δοκιμάσουν την ακουστική του δωματίου. Μπορούν να προτείνουν λύσεις, όπως η προσθήκη πάνελ σε τοίχους και οροφές. Αυτά τα πάνελ έχουν σχεδιαστεί για να απορροφούν τις αντανακλάσεις του ήχου. Αυτό μειώνει την αντήχηση και βελτιώνει την ευκρίνεια της ομιλίας.
#10 Επαγγελματίες καλλωπιστές σκύλων
Οι καλλωπιστές και οι εκπαιδευτές σκύλων αντιμετωπίζουν επίπεδα θορύβου 80-100 dB. Αυτό μοιάζει με τον θόρυβο της έντονης κυκλοφορίας ή ενός μπλέντερ τροφίμων. Λειτουργούν σε σαλόνια περιποίησης, εγκαταστάσεις φροντίδας κατοικίδιων ζώων και κέντρα εκπαίδευσης. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συνήθως ωτοασπίδες ή ωτοασπίδες που μειώνουν τον θόρυβο. Τα χρησιμοποιούν για να μειώσουν τις επιπτώσεις της συνεχούς έκθεσης σε σκύλους που γαβγίζουν και το θόρυβο του εξοπλισμού περιποίησης.
Συμβουλές Ακουστικών:
Αξιοποιήστε υλικά απορρόφησης ήχου για να διαχειριστείτε τον θόρυβο του περιβάλλοντος και να περιορίσετε την αναπήδηση των ηχητικών κυμάτων. Θα πρέπει να έχετε ηχομόνωση για να τηρείτε τους νόμους περί θορύβου και να αποφεύγετε να ενοχλείτε τους γείτονες. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε καλές σχέσεις με την κοινότητα.
Η κατανόηση της επίδρασης του θορύβου είναι ζωτικής σημασίας για την προώθηση ενός πιο ήσυχου και ασφαλούς εργασιακού περιβάλλοντος. Ενώ έχουμε ρίξει φως σε ορισμένα επαγγέλματα που είναι πολύ δυνατά, υπάρχει πάντα περισσότερος θόρυβος εκεί έξω. Εάν βρήκατε αυτές τις πληροφορίες διαφωτιστικές, μη διστάσετε να τις μοιραστείτε.
Εγγραφείτε στο Newsletter μας για επιπλέον περιεχόμενο και μείνετε συντονισμένοι για τα επόμενα άρθρα.
