📖4 min. lezen
De atmosfeer bepaalt de omgeving waarin geluid zich afspeelt.
Rekening Laswell
Thuiswerken biedt het comfort en de flexibiliteit van je eigen baas zijn, maar het kan ook afleidend en frustrerend zijn als je omringd bent door lawaai. Voor degenen die een rustige omgeving nodig hebben om zich te concentreren en productief te zijn, is het geluiddicht maken van het thuiskantoor een must. Of het nu gaat om de geluiden van spelende kinderen of blaffende huisdieren, het nemen van de nodige stappen om afleidingen te elimineren kan leiden tot een efficiëntere en stressvrije thuiswerkervaring.
Maar laten we eerst eens kijken uw huidige situatie.
De eerste vraag die u zich moet stellen is: Waarom wordt uw thuiskantoor geplaagd door lawaai? Geluid vindt vaak zijn weg via harde oppervlakken die geluid weerkaatsen, zoals kale vloeren of muren zonder tapijt. Harde materialen zoals hout en tegelvloeren zorgen ervoor dat geluidsgolven rondkaatsen, waardoor het algehele geluidsniveau in een kamer toeneemt. Dit kan bijdragen aan geluidsvervuiling, een fenomeen dat door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) wordt gedefinieerd als ongewenst of schadelijk geluid dat normale activiteiten verstoort en op de lange termijn gezondheidseffecten veroorzaakt.
Maar maak u geen zorgen: eenvoudige veranderingen, zoals het toevoegen van zachte, geluidabsorberende materialen zoals tapijten of akoestische panelen, kunnen een groot verschil maken.
Het identificeren waar het geluid vandaan komt, is de eerste stap naar een succesvol geluidsreductieproject in uw thuiskantoor.
Dit helpt u het probleem aan te pakken en een oplossing te vinden die werkt. Dus laten we zonder verder oponthoud beginnen met de meest effectieve methoden om uw thuiskantoor geluiddicht te maken.
1. Maak uw ramen geluiddicht
Ramen zijn een van de meest voorkomende toegangspunten voor geluid in een thuiskantoor. Geluidsisolerende gordijnen zijn ontworpen om extern geluid te blokkeren en tegelijkertijd de akoestische kwaliteit van de kamer te verbeteren. Deze gordijnen zijn gemaakt van dichte, dikke stof, vaak gelaagd met materialen zoals mass-loaded vinyl om geluid effectief te verminderen. Volgens wetenschappelijke studies vermindert het toevoegen van massa aan ramen de geluidsoverdracht met 30-50%, afhankelijk van de gebruikte materialen.
Bovendien zorgen ze voor privacy en isolatie, waardoor de temperatuur beter gereguleerd wordt en de kamer comfortabeler blijft.
Over het algemeen kan het integreren van geluidsisolerende gordijnen in uw thuiskantoor leiden tot een productievere, comfortabelere en rustigere werkomgeving.
Als het geluidsdichte gordijn niet voldoende geluidsisolatie biedt, kunt u overwegen om de bestaande ramen te vervangen door ramen met een betere geluidsisolatie-index, of u kunt uw ramen verdubbelen. In de meeste gevallen zal de installatie van een tweede raam een veel beter resultaat opleveren in termen van geluidsisolatie en thermische isolatie dan de vervanging van het oorspronkelijke raam. Uit onderzoek blijkt dat goed geïnstalleerde dubbele beglazing het geluid van buitenaf met 20 tot 40 dB kan verminderen.
Een tip van ons: de meeste studio's zijn voorzien van dubbele ramen en deuren, dus je kunt het van de professionals leren en ook een tweede raam installeren.
2. Maak uw deuren geluiddicht
De volgende belangrijke bron van geluidslekkage zijn deuren. Geluid kan gemakkelijk door kieren rond deurkozijnen glippen. Een eenvoudige maar effectieve oplossing is het installeren van tochtstrips, die kieren blokkeren met geluidsabsorberende materialen zoals rubber of siliconen. Onderzoeken geven aan dat het afdichten van luchtspleten de geluidsoverdracht met maximaal 10 decibel kan verminderen, afhankelijk van de dikte van de gebruikte tochtstrip.
Bovendien kan het installeren van een geluidsisolerende deken achter de deur het geluid verder verminderen, vooral als u op zoek bent naar een snelle en goedkope oplossing. Voor serieuzere geluidsisolatie kan het toevoegen van een tweede deur, vergelijkbaar met wat er in opnamestudio's wordt gedaan, effectief zijn. De extra laag helpt luchtgeluid en trillingen te blokkeren.
De laatste zeer effectieve optie is om een tweede deur te installeren, vergelijkbaar met het voorbeeld met de ramen.
Met deze eenvoudige stappen creëert u een rustige en productieve werkomgeving in uw thuiskantoor.
3. Maak uw muren geluiddicht
Als u last heeft van geluid uit de aangrenzende kamer, is het geluiddicht maken van uw muur de eenvoudigste oplossing. Effectieve geluidsisolatie vereist het gebruik van specifieke materialen die geluidsoverdracht voorkomen. Overweeg bij het zoeken naar geluidsisolatiesystemen en -materialen die speciaal voor dit doel zijn ontworpen en door akoestici zijn ontwikkeld om maximale effectiviteit te garanderen.
Bijvoorbeeld door gebruik te maken van een systeem als
Vermijd het gebruik van systemen die bestaan uit meerdere componenten zoals metalen studs, hangers, wol, gipsplaat, etc., omdat een onjuiste installatie tot fouten kan leiden. Houd er rekening mee dat gipsplaat en wol op metalen studs oorspronkelijk zijn gemaakt voor interne thermische isolatie.
Na het installeren van de geluidsisolatie is het aan te raden om de muur af te werken met akoestische panelen voor nog betere resultaten. Het integreren van geluidsisolatie en akoestische behandeling levert optimale resultaten op.
4. Voeg tapijten en vloerkleden toe aan geluiddichte vloeren
Harde vloeren zoals hout of tegels dragen bij aan geluidsreflectie, wat geluid in een kamer versterkt. Het gebruik van tapijten of kleden is een kosteneffectieve manier om geluid te dempen. Dikkere materialen, zoals wol, zorgen voor een betere absorptie, waardoor de geluidsoverdracht tussen verdiepingen wordt verminderd en de algehele akoestiek van de kamer wordt verbeterd. Een onderzoek naar de geluidsabsorberende eigenschappen van textielmaterialen wees uit dat tapijten met dichte vezels het luchtgeluid met 20-30% kunnen verminderen.
Naast het absorberen van geluid, helpen tapijten en kleden ook om de akoestiek van de kamer te verbeteren door echo's te verminderen en de helderheid van het geluid te verbeteren. Overweeg om een tapijt of kleed onder een bureau of in gebieden waar u veel werkt te leggen om het geluidsniveau te verminderen en de algehele geluidskwaliteit van uw werkruimte te verbeteren.
Vergeet niet dat een kleed of een kamerbreed tapijt geen complete geluidsisolatieoplossing is, maar wel erg effectief kan zijn om decibels te dempen die u kunnen triggeren. Het is ook effectief om de geluiden van bewegende meubels en lichte voetstappen te isoleren.
5. Maak uw plafond geluiddicht
Geluidsisolatie van uw plafond zou het laatste moeten zijn op uw lijst om geluiddicht te maken, omdat het investering en tijd kost. Als u geluid hoort van de kamer erboven, moet u het plafond geluiddicht maken.
Om uw plafond geluiddicht te maken, is het raadzaam om een geluidsisolatiesysteem te installeren dat speciaal is ontworpen voor plafonds. De uitdaging is om het systeem stevig aan het plafond te bevestigen met minimale contactpunten om geluidsoverdracht te voorkomen en veiligheid te garanderen tijdens aardbevingen. Gipsplaatsystemen met metalen studs zijn niet effectief, omdat metalen studs zowel structureel als luchtgedragen geluid gemakkelijk overbrengen.
Zoek naar systemen met speciale installatieankers die geen trillingen en geluid overbrengen, zoals C-MUTE SYSTEEM.
Onze pro tip zal zijn om het geluidsdichte plafond afwerken met akoestische panelen voor nog betere resultaten. Akoestische panelen dempen alle galm die overblijft en kunnen tot 3, 4 decibel extra geluidsisolatie toevoegen, wat in sommige gevallen precies is wat u moet doen om uw persoonlijke optimale stilte te bereiken.
Dus daar heb je het, een aantal praktische tips over hoe je je thuiskantoor geluiddicht kunt maken en het een productieve en rustige plek kunt maken om in te werken. Door de bron van het geluid te identificeren en een aantal simpele oplossingen te implementeren, zoals geluidsdichte gordijnen, tochtstrips, tapijten of vloerkleden, en zelfs het geluiddicht maken van je muren en plafond, kun je een stillere en comfortabelere omgeving creëren waarin je je kunt concentreren en efficiënter kunt zijn. Met de juiste hulpmiddelen en technieken kun je afscheid nemen van afleidingen en hallo zeggen tegen een meer gefocuste en stressvrije thuiswerkervaring.
Veel plezier met geluidsisolatie!
Aanbevolen bibliografische bronnen voor verdere lectuur:
Schulte-Fortkamp, B., & Fiebig, A. (2016). Soundscape en de gebouwde omgeving. CRC Press.
Wereldgezondheidsorganisatie (WHO). (2018). Richtlijnen voor omgevingslawaai voor de Europese regio. WHO Regionaal Bureau voor Europa.
Crocker, MJ (2007). Handboek voor lawaai- en trillingsbeheersing. John Wiley & Sons.
Rychtáriková, M., & Vermeir, G. (2013). "Geluidsoverdracht en geluidsisolatie in gebouwen: een praktische benadering". Building Acoustics, 20(2), 85-104.
Environmental Protection Agency (EPA). (1978). Niveaus van omgevingslawaai die vereist zijn om de volksgezondheid en het welzijn te beschermen met een adequate veiligheidsmarge.
Basner, M., Babisch, W., Davis, A., Brink, M., Clark, C., Janssen, S., & Stansfeld, S. (2014). "Auditieve en niet-auditieve effecten van lawaai op de gezondheid". The Lancet, 383(9925), 1325-1332.
Wereldgezondheidsorganisatie (WHO). (2011). Ziektelast door omgevingslawaai: kwantificering van verloren gezonde levensjaren in Europa. WHO Regionaal kantoor voor Europa.
Kang, J., & Schulte-Fortkamp, B. (2018). Soundscape en de gebouwde omgeving: theorieën en toepassingen. CRC Press.
Ising, H., & Kruppa, B. (2004). "Gezondheidseffecten veroorzaakt door geluid: bewijs in de literatuur van de afgelopen 25 jaar". Noise and Health, 6(22), 5-13.
