DIY lydisolering tips og triks

Tanya Ilieva – Siste oppdatering: 22. JANUAR 2026

📖 Lesetid: 4 min og 45 sek

Du vet nøyaktig hvilket lydbilde du ønsker for stedet ditt. Du kan fange opp selv den minste endringen i lydnivået. Denne følsomheten har imidlertid sine ulemper, ettersom du kan høre naboene dine snakke, gå og noen ganger til og med tenke høyt. 

 

Hvis du vurderer å lydisolere hjemmet ditt, men ikke vet hvor du skal begynne, kan du utforske noen gjør-det-selv-tips og -triks for lydisolering før du søker en profesjonell konsultasjon. Vi har skissert disse i artikkelen.

Vitenskapen bak effektiv DIY-lydisolering: Hvordan og hvorfor disse tipsene fungerer

Lyd beveger seg gjennom ulike medier ved å skape vibrasjoner, og effektiv lydisolering er avhengig av fire primære metoder: å legge til masse, dempe, avkoble og fylle hull. Å legge til masse med tunge materialer som dører med solid kjerne reduserer vibrasjoner, mens dempende materialer som lydisolerende skum absorberer lydbølger. 

 

Avkobling innebærer å lage luftspalter for å forstyrre lydbølgeoverføringen, og å fylle hull med materialer som tetningslister hindrer lyd i å lekke gjennom små åpninger. Studier har vist at disse metodene kan redusere lydoverføringen med opptil 50 %. 

 

Å forstå disse prinsippene bidrar til å forklare hvorfor enkle trinn, som å bruke myke møbler eller tetting av sprekker, kan forbedre lydisoleringen i hjemmet ditt betydelig.

Få gratis konsultasjon

Forstå lydisolerende materialer

Lydabsorberende materialer

Materialer som glassfiber, steinull og akustisk skum absorberer lydbølger, noe som reduserer ekko og etterklang. Disse materialene er ideelle for å lage lydisolasjonspaneler selv, og kan brukes i ulike applikasjoner i hele hjemmet.

Lydblokkerende materialer

Tette materialer som vinyl med masse og lydisolerende gipsvegger er utformet for å blokkere lydoverføring. Disse materialene tilfører masse til vegger, gulv og tak, og hindrer lyd i å passere gjennom.

Kombinering av metoder

For best resultat, kombiner lydabsorberende og lydblokkerende materialer. Denne tilnærmingen takler både luftbåren støy og strukturelle vibrasjoner, og skaper en mer effektiv lydisoleringsløsning.

10 steg nærmere DIY lydisolering

1. Møbelplassering

Å plassere tunge møbler som sofaer, bokhyller fylt med bøker, garderober og store skap inntil vegger kan effektivt blokkere og absorbere lyd. Denne teknikken forbedrer ikke bare rommets funksjonalitet, men gir også rommet et estetisk tiltalende preg.

2. Lydisolering av gardiner og persienner

Vurder å investere i tykke, tunge gardiner laget av lydisolerende materialer som fløyel eller spesialiserte akustiske stoffer. Disse gardinene er designet for å absorbere lydbølger, redusere ekko og forhindre at støy utenfra kommer inn i rommet ditt. For enda mer effektiv støyreduksjon kan du kombinere disse lydisolerende gardinene med persienner for å skape et ekstra lag med lydisolasjon.

3. Vibroisolering (reduser vibrasjonsoverføring)

Mange fokuserer bare på å blokkere luftbåren støy, men en betydelig del av lydisolering i hjemmet innebærer å kontrollere vibrasjoner – spesielt de som er forårsaket av fottrinn, trinnstøy, maskiner, rørleggerarbeid eller basstung lyd. Vibroisolering bidrar til å forhindre at lyd beveger seg gjennom bygningskonstruksjonen ved å skille overflater og redusere kontaktpunkter. Å legge til vibroisolerende elementer under gulv, rundt fester eller under utstyr kan forbedre komforten dramatisk og redusere den «strukturbårne» støyen som ofte er den mest forstyrrende.
Stacked, multi-colored rubber mats with circular cutouts.
Stacked, multi-colored rubber mats with circular cutouts.
Vibro-EP

Bestselgeren
Se produkt

4. Gjør-det-selv lydisoleringspaneler

Du kan lage dine egne lydisolasjonspaneler ved å bruke materialer som glassfiber eller steinull. Disse materialene kan omsluttes av en treramme og dekkes med stoff. Når de er ferdige, kan disse panelene monteres på vegger for å absorbere lyd og minimere støyoverføring. Denne gjør-det-selv-tilnærmingen gir et kostnadseffektivt alternativ til å bruke profesjonelle akustiske paneler. 

 

Vær imidlertid oppmerksom på at det krever mer innsats, og at resultatet kan bli kompromittert.

5. Tett sprekker og hull

Visste du at lyd kan bevege seg gjennom selv de minste sprekker og sprekker? En effektiv måte å redusere støylekkasje på er å bruke akustisk fugemasse for å tette sprekker rundt vinduer, dører, stikkontakter og andre åpninger i veggene dine. Dette enkle trinnet kan gjøre en betydelig forskjell i å minimere uønsket støy.

6. Tepper og matter

For å redusere støy i rommet ditt, bør du vurdere å dekke harde gulv med tykke tepper eller matter. Å legge et lag med lydisolerende underlag under teppet kan gi ekstra støyreduksjon, noe som gjør rommet ditt roligere og mer komfortabelt.

7. Dørfeier og tetninger

For å minimere lydlekkasje er det viktig å ta tak i sprekkene under dører, som ofte er kilden til uønsket støy. En effektiv løsning er å installere dørfester nederst på dører for å blokkere lyd fra å passere under. I tillegg kan det å legge til dørpakninger rundt kantene på døren gi ytterligere isolasjon for å forhindre at støy kommer inn eller ut av rommet.

8. Myke møbler

Å legge til myke møbler som puter, pledd og stoppede møbler er en fin måte å forbedre komforten og stilen i rommet ditt, samtidig som det reduserer støynivået.

9. Utskifting av hulkjernedør

Vurder å bytte ut hulkjernedører med solide dører for å redusere mengden lyd som passerer gjennom. Solide dører er tettere og mer effektive til å blokkere støy sammenlignet med hulkjernedører.

10. Gjør-det-selv lydbarrierer

Når du ønsker å redusere støy, bør du vurdere å bruke store, tette gjenstander som midlertidige lydbarrierer. Du kan for eksempel strategisk plassere gjenstander som store lerretsmalerier, tykke sammenleggbare skjermer eller en stabel med tunge tepper for å lage provisoriske lydisolerte barrierer.

DECIBOARD Soundproofing Panel for wall sound insulation
DECIBOARD Soundproofing Panel for wall sound insulation
DECIBOARD™ - LYDISOLERING PÅ VEGGEN

Bestselgeren
Se produkt

Bonustips for spesifikke scenarier for å forbedre lyden i stedet ditt

Forbedre lyden i hjemmestudioer

Hvis du setter opp et hjemmestudio, er det avgjørende å oppnå høy lydkvalitet. En effektiv metode er å bruke bass traps i hjørnene av rommet ditt. Bass traps er utformet for å absorbere lavfrekvente lydbølger, som ellers kan forårsake en dunkende eller gjørmete lyd. For eksempel å plassere trekantet skum bass traps i de fire hjørnene av studioet ditt kan bidra til å håndtere disse problematiske frekvensene og forbedre den generelle lydklarheten.

 

Hvis du er usikker på hvordan du skal begynne, kan du prøve denne enkle klapptesten:

 

Klapp høyt i hendene og vær oppmerksom på eventuelle ekkoer. Gå rundt i rommet mens du klapper for å finne ut hvor lyden spretter mest. Dette kan hjelpe deg med å bestemme hvor du skal plassere lydabsorberende materialer.

Redusere støy fra støyende naboer

Det kan være frustrerende å bo ved siden av støyende naboer. En praktisk løsning er å legge et andre lag med gips med en dempende masse. Dette skaper en elastisk kanal som absorberer og sprer lydvibrasjoner. 

Et annet alternativ er å velge lydisolerte paneler med enkel gjør-det-selv-installasjon, som DECIBOARD – en svært effektiv lydisoleringsløsning for vegger med dokumentert utmerket ytelse på gipsvegger, murvegger og porebetong. Den vil gjøre en merkbar forskjell, spesielt ved lyder i mellom- og høyfrekvente områder.

Håndtering av en utleieleilighet

Hvis du leier, er det ikke sikkert at permanente modifikasjoner er mulige. Vurder heller å bruke avtakbare løsninger som tykke, tunge gardiner eller akustiske paneler med limstrimler. 

Tykke gardiner kan redusere støy utenfra med opptil 10 dB. Vurder også å bruke frittstående bokhyller fylt med bøker mot felles vegger. Dette kan legge til masse og absorbere lyd, noe som i tillegg reduserer støyoverføring.

Demping av lyd i store rom

Store rom kan være utfordrende å lydisolere på grunn av størrelsen og det åpne rommet. For å dempe lyd effektivt kan du prøve å henge akustiske skyer eller bafler fra taket. Disse kan absorbere lydbølger som ellers ville sprette rundt i rommet. Bruk av tepper og teppefliser kan også bidra til å skape et roligere miljø.

Forbedring av akustikk i små rom

Små rom lider ofte av overdreven ekko og etterklang. For å bekjempe dette, bruk diffusorer sammen med absorberende materialer. Diffusorer sprer lydbølger, noe som reduserer intensiteten på refleksjonene. For eksempel kan det å plassere diffusorer av tre eller skum på vegger bidra til å fordele lyden jevnt i rommet, noe som forbedrer den generelle akustiske kvaliteten. Dette er spesielt nyttig på hjemmekontorer eller små studioer der klarhet er viktig.

 

Å skape et stille og fredelig hjem trenger ikke å være dyrt eller komplisert. Disse praktiske, rimelige og effektive metodene kan forandre naturen i hjemmet ditt. Men hvis du trenger profesjonell rådgivning – kontakt oss i dag, og ikke utsett å nyte den nyvunne roen i hjemmet ditt!

Få gratis konsultasjon

Abonner

Bli med i DECIBEL fellesskapet og få de siste akustiske innsiktene, tipsene og nyhetene.

Takk for at du kontakter oss. Vi kommer tilbake til deg så snart som mulig.
Title

Populære produkter

Title

Mest populære artikler

Desibel i musikk og lyd: Alt du trenger å vite

14. august 2025

En gjør-det-selv-guide til romakustikk med DECIBEL

3. november 2023
Title

Lydisolering av et musikkrom på budsjett

21. juni 2024
Title

Hvordan velger jeg riktige akustiske paneler?

5. juli 2024

 

Siste artikler

By Igor Kauric
Oct 31, 2025

Hvorfor hvert hjem fortjener akustiske paneler (selv om du ikke er en musiker)

Oppdag hvorfor alle hjem trenger akustiske paneler. Lær hvordan de forbedrer lydkvaliteten, reduserer støy og øker komforten.
By Nia Markovska
Oct 24, 2025

Kasusstudie: Hvordan designe et musikkstudio effektivt

Utforsk hvordan DECIBEL designet et musikkstudio i Roma ved hjelp av en spesialtilpasset blanding av paneler for god akustisk ytelse og kreativ komfort.
By Ivan Berberov
Oct 20, 2025

Design av stille kontorer og arbeidsplasser: akustiske tips

Forstå hvorfor kontoret ditt gir gjenlyd og hvordan du kan forbedre de ansattes produktivitet – og et par ekstra tips.
By Nia Markovska
Oct 10, 2025

Hvor mange akustiske paneler er nok?

Er du usikker på hvor mange akustiske paneler du faktisk trenger? Denne veiledningen forklarer hvordan lyd oppfører seg, hvordan du beregner dekning og hvilke DECIBEL Paneler passer til hjemmet, kontoret eller studioet ditt.