📖4 minute de citit
Atmosfera definește mediul de sunet.
Bill Laswell
Lucrul de acasă oferă confortul și flexibilitatea de a fi propriul tău șef, dar poate fi și distragător și frustrant dacă ești înconjurat de zgomot. Pentru cei care au nevoie de un mediu liniștit pentru a se concentra și a fi productivi, izolarea fonică a biroului de acasă este o necesitate. Fie că este vorba de sunetele copiilor care se joacă sau de lătratul animalelor de companie, luarea măsurilor necesare pentru a elimina distracția poate duce la o experiență de lucru de acasă mai eficientă și fără stres.
Dar să examinăm mai întâi situația ta actuală.
Prima întrebare pe care trebuie să o puneți este: de ce biroul dvs. de acasă este afectat de zgomot? Zgomotul își găsește adesea drumul prin suprafețe dure care reflectă sunetul, cum ar fi podelele goale sau pereții fără covoare. Materialele dure, cum ar fi lemnul și podelele din gresie, fac undele sonore să sară, crescând nivelul general de zgomot într-o cameră. Acest lucru poate contribui la poluarea fonică, un fenomen definit de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) ca sunet nedorit sau dăunător care perturbă activitatea normală și provoacă efecte pe termen lung asupra sănătății.
Dar nu vă faceți griji; modificări simple, cum ar fi adăugarea de materiale moi, care absorb sunetul, cum ar fi covoare sau panouri acustice, pot face o diferență semnificativă.
Identificarea de unde vine zgomotul este primul pas către un proiect de succes de reducere a sunetului în biroul dvs. de acasă.
Acest lucru vă va ajuta să vizați problema și să găsiți o soluție care funcționează. Așa că, fără alte prelungiri, să trecem la cele mai eficiente metode de izolare fonică a biroului de acasă.
1. Izolați fonic ferestrele dvs
Ferestrele sunt unul dintre cele mai comune puncte de intrare pentru zgomot într-un birou de acasă. Perdelele de izolare fonică sunt concepute pentru a bloca zgomotul extern, îmbunătățind în același timp calitatea acustică a încăperii. Aceste perdele sunt realizate din țesătură densă și groasă, adesea stratificate cu materiale precum vinilul încărcat în masă pentru a reduce eficient zgomotul. Potrivit studiilor științifice, adăugarea de masă la ferestre reduce transmisia sunetului cu până la 30-50%, în funcție de materialele folosite.
În plus, oferă, de asemenea, intimitate și izolație, ajutând la reglarea temperaturii și la menținerea camerei mai confortabilă.
În general, încorporarea perdelelor de izolare fonică în biroul dvs. de acasă poate duce la un mediu de lucru mai productiv, confortabil și mai liniștit.
Daca perdeaua fonoizolatoare nu ofera suficienta izolare fonica, poti lua in considerare inlocuirea ferestrelor existente cu unele care au un indice de izolare fonica mai buna, sau iti poti dubla geamurile. În cele mai multe cazuri, instalarea unei a doua ferestre va da un rezultat mult mai bun în ceea ce privește izolarea fonică și termoizolare decât înlocuirea ferestrei originale. Cercetările arată că ferestrele cu geam dublu bine instalate pot reduce zgomotul exterior cu 20 până la 40 dB.
Un sfat de la noi: majoritatea garsonierelor sunt realizate cu geamuri si usi duble, astfel incat sa inveti de la profesionisti si sa instalezi si o a doua fereastra.
2. Izolați fonic ușile dvs
Următoarea sursă semnificativă de scurgeri de zgomot sunt ușile. Sunetul poate strecura cu ușurință prin golurile din jurul tocurilor ușilor. O soluție simplă, dar eficientă este instalarea de burlane, care blochează golurile cu materiale care absorb zgomotul precum cauciucul sau siliconul. Studiile indică faptul că etanșarea golurilor de aer poate reduce transmisia sunetului cu până la 10 decibeli, în funcție de grosimea burlanului folosit.
În plus, instalarea unei pături izolate fonic în spatele ușii poate reduce și mai mult zgomotul, mai ales dacă căutați o soluție rapidă și ieftină. Pentru o izolare fonică mai serioasă, adăugarea unei a doua uși, similară cu ceea ce se face în studiourile de înregistrare, poate fi eficientă. Stratul suplimentar ajută la blocarea zgomotului și vibrațiile din aer.
Ultima opțiune foarte eficientă este instalarea unei a doua uși, în mod similar cu exemplul cu ferestrele.
Făcând acești pași simpli, puteți crea un mediu de lucru liniștit și productiv în biroul dvs. de acasă.
3. Izolați fonic pereții dvs
Dacă simțiți zgomot provenit din camera vecină, izolarea fonică a peretelui este cea mai simplă soluție. Izolarea fonică eficientă necesită utilizarea unor materiale specifice care împiedică transmiterea zgomotului. Cand cautati sisteme si materiale de izolare fonica, luati in considerare cele special concepute in acest scop si dezvoltate de acusticieni pentru a asigura o eficienta maxima.
De exemplu, folosind un sistem ca
Evitați utilizarea sistemelor care constau din mai multe componente, cum ar fi știfturi metalice, umerase, lână, plăci de gips-carton etc., deoarece instalarea incorectă poate duce la erori. Rețineți că plăcile de gips-carton și lâna pe știfturi metalice au fost create inițial pentru izolarea termică interioară.
După instalarea izolației fonice, se recomandă finisarea peretelui cu panouri acustice pentru rezultate și mai bune. Integrarea izolației fonice și a tratamentului acustic dă rezultate optime.
4. Adăugați covoare și covoare pe podelele izolate fonic
Podelele dure, cum ar fi lemnul sau gresia, contribuie la reflectarea zgomotului, care amplifică sunetul într-o cameră. Folosirea covoarelor sau covoarelor este o modalitate rentabilă de a amortiza sunetul. Materialele mai groase, cum ar fi lâna, asigură o absorbție mai bună, reducând transmiterea zgomotului între podele și îmbunătățind acustica generală a încăperii. Un studiu privind proprietățile de absorbție a sunetului ale materialelor textile a constatat că covoarele cu fibre dense pot reduce zgomotul din aer cu 20-30%.
Pe lângă absorbția zgomotului, covoarele și covoarele ajută și la îmbunătățirea acusticii camerei prin reducerea ecourilor și îmbunătățirea clarității sunetului. Luați în considerare plasarea unui covor sau covor sub un birou sau în zonele în care lucrați mult pentru a ajuta la reducerea nivelului de zgomot și la îmbunătățirea calității generale a sunetului din spațiul dvs. de lucru.
Amintiți-vă, un covor sau un covor de la perete la perete nu este o soluție completă de izolare fonică a podelei, dar poate fi foarte eficientă pentru a diminua câțiva decibeli care ar putea să vă declanșeze. De asemenea, este eficient să izolați zgomotele de mișcarea mobilierului și pașii ușori.
5. Izolați fonic tavanul
Izolarea fonică a tavanului ar trebui să fie ultimul lucru de pe lista dvs. de izolat fonic, deoarece necesită investiții și timp. Dacă primiți zgomot din camera de deasupra, atunci trebuie să izolati fonic tavanul.
Pentru izolarea fonică a tavanului, este indicat să instalați un sistem de izolare fonică special conceput pentru tavane. Provocarea este de a conecta în siguranță sistemul la tavan cu puncte de contact minime pentru a preveni transmiterea zgomotului și pentru a asigura siguranța în timpul cutremurelor. Sistemele de gips-carton cu știfturi metalice nu sunt eficiente, deoarece știfturile metalice transmit cu ușurință atât zgomotul structural, cât și cel din aer.
Căutați sisteme care au ancore de instalare speciale care nu transmit vibrații și sunet, cum ar fi C- SISTEM MUTE.
Sfatul nostru pro va fi să finisarea tavanului izolat fonic cu panouri acustice pentru rezultate și mai bune. Panourile acustice vor atenua orice reverberație rămasă și pot adăuga până la 3, 4 decibeli de izolare fonică suplimentară, care, în unele cazuri, ar putea fi exact ceea ce trebuie să tratați pentru a obține liniștea optimă personală.
Iată, câteva sfaturi practice despre cum să izolați fonic biroul dvs. de acasă și să faceți din acesta un spațiu productiv și liniștit în care să lucrați. Prin identificarea sursei zgomotului și implementând câteva soluții simple, cum ar fi perdele izolate fonic, burlane, covoare sau covoare. , și chiar izolați fonic pereții și tavanul, puteți crea un mediu mai liniștit și mai confortabil pentru a vă concentra și a fi mai eficient. Cu instrumentele și tehnicile potrivite, puteți spune la revedere distragerilor și vă puteți saluta la o experiență de lucru de acasă mai concentrată și fără stres.
Izolare fonică fericită!
Surse bibliografice sugerate pentru lecturi suplimentare:
Schulte-Fortkamp, B. și Fiebig, A. (2016). Peisajul sonor și mediul construit. CRC Press.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS). (2018). Orientări privind zgomotul de mediu pentru regiunea europeană. Biroul Regional al OMS pentru Europa.
Crocker, MJ (2007). Manual de control al zgomotului și vibrațiilor. John Wiley & Sons.
Rychtáriková, M. și Vermeir, G. (2013). „Transmiterea sunetului și izolarea fonică în clădiri: o abordare practică”. Building Acoustics, 20(2), 85-104.
Agenția pentru Protecția Mediului (EPA). (1978). Niveluri de zgomot de mediu necesare pentru a proteja sănătatea publică și bunăstarea cu o marjă adecvată de siguranță.
Basner, M., Babisch, W., Davis, A., Brink, M., Clark, C., Janssen, S. și Stansfeld, S. (2014). „Efectele auditive și non-auditive ale zgomotului asupra sănătății”. The Lancet, 383(9925), 1325-1332.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS). (2011). Povara bolii cauzată de zgomotul din mediu: cuantificarea anilor de viață sănătoși pierduți în Europa. Biroul Regional al OMS pentru Europa.
Kang, J. și Schulte-Fortkamp, B. (2018). Peisajul sonor și mediul construit: teorii și aplicații. CRC Press.
Ising, H. și Kruppa, B. (2004). „Efecte asupra sănătății cauzate de zgomot: dovezi în literatura din ultimii 25 de ani”. Zgomot și sănătate, 6(22), 5-13.
