Consejos prácticos para un hogar tranquilo
Nia Markovska
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Nuestro hogar debería ser el único lugar donde la paz llega con facilidad. Sin embargo, para muchos de nosotros, la calma que deseamos y necesitamos se ve constantemente interrumpida por el ruido. Pueden ser los pasos de nuestros vecinos del piso de arriba, el ruido del tráfico proveniente de un bulevar concurrido frente a nuestras ventanas, o el zumbido de electrodomésticos toda la noche en toda la casa.
A menudo aceptamos el ruido de fondo como algo normal en la vida moderna, pero no tiene por qué serlo. En este artículo, te guiaremos a través de métodos eficientes y prácticos para minimizar el ruido doméstico con soluciones sencillas de insonorización. Estas ideas te ayudarán a crear espacios que combinen comodidad y silencio, tanto si eres propietario como diseñador de interiores profesional.
Por qué es importante la paz y la tranquilidad en el hogar
Todos estamos de acuerdo en que la paz y la tranquilidad son fundamentales para la salud mental y física. Según un... Estudio de la Organización Mundial de la SaludLa exposición continua a ruidos ambientales fuertes se asocia con un mayor estrés, dificultades para dormir y posibles problemas cardíacos. Por otro lado, un hogar tranquilo puede ayudar a mejorar la concentración, la salud mental y la calidad del sueño.
Esto es especialmente importante ahora, considerando el auge del teletrabajo. Además, la insonorización busca crear un ambiente hogareño que fomente el bienestar, la claridad y la tranquilidad.
Fuentes comunes de ruido doméstico
Para insonorizar eficazmente, primero es necesario comprender el tipo de ruido al que se enfrenta. Normalmente, la mayoría de los ruidos domésticos provienen de dos categorías principales. Veamos:
Ruido aéreo Consiste en voces, música y ruidos de televisión. Estos sonidos se propagan por el aire y pueden atravesar fácilmente paredes, puertas y ventanas mal aisladas.
Ruido de impacto atraviesa la estructura de un edificio, como pasos, objetos caídos o movimientos de tuberías. Es más difícil para aislar, ya que pasa por los techos, pisos y montantes de las paredes.
En cuanto comprendas la diferencia, sabrás cómo elegir los materiales y las técnicas adecuados. Si tienes problemas de ruido persistentes o específicos, como tuberías ruidosas, electrodomésticos que zumbidos o ruido del vecindario, consulta nuestra guía sobre... Problemas comunes de ruido doméstico y cómo solucionarlos, donde se abordan los 10 ruidos domésticos más comunes.
Cómo empezar a insonorizar su hogar
Empezar por localización precisa las áreas de su hogar donde el ruido causa mayor incomodidadGeneralmente se trata de dormitorios, salas de estar y oficinas en casa. Después, decida si su prioridad principal es reducir los ruidos exteriores, como el tráfico o el ruido de la ciudad, o los ruidos interiores, como los de los vecinos o los electrodomésticos.
Una vez que haya identificado el problema, busque soluciones según sus objetivos. Incluso medidas sencillas, como arreglar las aberturas de las puertas o poner alfombras, pueden tener un impacto significativo.
¿Aún no estás seguro de cuáles son los siguientes pasos? Entonces, ¿por qué no? Planifique una consulta gratuita con nuestro equipo de expertos:
Consejos de insonorización habitación por habitación
Sala de estar
La sala de estar es el corazón del hogar, pero también podría ser un fuente de eco y ruido externoUna forma sencilla de mejorar la tranquilidad acústica es utilizar alfombras gruesas o capas de tela para reducir la reverberación de las superficies duras.
- Para minimizar el ruido del exterior, utilice cortinas gruesas y forradas.
- Instalar paneles acústicos para el eco que combina bien con el diseño de su hogar.
- Sella los huecos en ventanas o puertas para reducir la pérdida de aire y sonido.
Dormitorio
Insonorizar el dormitorio es una de las inversiones más efectivas que puedes hacer. salud a largo plazo y energía diaria.
- Utilice cortinas opacas que también funcionan como barreras de sonido.
- Actualice a ventanas de doble vidrio si vive cerca de calles concurridas y zonas urbanas.
- Añada aislamiento acústico a paredes compartidas o exteriores. Para una opción discreta y de alto rendimiento,
DECIBOARD Proporciona un excelente aislamiento del ruido aéreo sin cambiar el diseño visual de su habitación. - Utilice pisos blandos para reducir el ruido de impacto de pasos o movimiento.
Cocina y baño
Muchos propietarios suelen pasar por alto estas habitaciones, pero son las que producen una cantidad sorprendente de ruido. Podría ser el zumbido de un refrigerador por la noche o la vibración ocasional de una tubería.
- Envuelva las tuberías de plomería con aislamiento acústico para reducir el golpe de ariete y la vibración.
- Coloque almohadillas de vibración debajo de electrodomésticos ruidosos.
- Utilice tapetes, toallas u otras superficies suaves para amortiguar la reverberación en superficies duras.
Ministerio del Interior
El ruido puede reducir la concentración, la claridad y la productividad, especialmente al trabajar desde casa o durante reuniones en línea. Unos sencillos pasos pueden ser útiles, pero crear un espacio de trabajo totalmente optimizado para el sonido requiere medidas adicionales. Para más información, consulta nuestro blog sobre Cómo insonorizar tu oficina en casa.
Trucos de insonorización rápidos y sencillos que cualquiera puede probar
No necesitas un presupuesto de renovación para empezar. Estos pequeños cambios, accesibles para los inquilinos, también pueden marcar una gran diferencia:
- Instale selladores alrededor de ventanas y marcos de puertas. Use burletes para reducir las filtraciones de ruido por debajo de las puertas.
- Coloque estanterías o muebles pesados a lo largo de paredes compartidas o exteriores para ayudar a absorber y bloquear el sonido.
- Para ayudar a suavizar la acústica de la habitación puedes utilizar alfombras, cortinas, mantas y decoraciones en las paredes.
- Los paneles acústicos extraíbles o divisores portátiles ofrecen soluciones de control de ruido temporales y flexibles.
Si está listo para un proyecto de bricolaje más grande, consulte el SISTEMA DE SILENCIO que ofrece una solución modular de insonorización ideal para paredes, techos o incluso para dividir áreas. Proporciona reducción significativa del ruido aéreo y se puede instalar sin necesidad de realizar obras invasivas en su hogar.
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Errores a evitar al insonorizar tu hogar
Muchas personas comienzan a insonorizar comprando materiales populares, sin darse cuenta de que esos materiales podrían ser Resolver el problema equivocadoPor ejemplo, los paneles de espuma reducen el eco, pero no bloquean el sonido externo. Por otro lado, los materiales densos bloquean el ruido, pero no ayudan mucho con la reverberación.
Sellar las brechas es otro paso subestimado. Incluso un 1% El área no sellada puede dejar entrar hasta 50% Del sonido. Tómese su tiempo para identificar y solucionar todos los posibles puntos de entrada. Y lo más importante, piense en todos los componentes en conjunto: techos, pisos, conductos de ventilación y paredes comunes contribuyen al rendimiento acústico.
Proyectos de hogares pacíficos
En muchos países, los propietarios de viviendas ya están utilizando- Organización Mundial de la Salud. (2018). Directrices sobre ruido ambiental para la Región Europea. Oficina Regional para Europa de la Organización Mundial de la Salud. https://www.who.int/publications/i/item/9789289053563
